Ingredientes 4 sobrecoxas desossadas e picadas em cubinhos sem a pele 1 cenoura cozida em cubinhos 1 lata de milho verde 300 g de apresuntado ralado 75 g de queijo parmesão ralado 100 g de azeitonas picadas ½ xícara de água 1 xícara de leite 1 colher cheia de maisena 1 cebola pequena picadinha Salsa, …
Ingredientes Prato com baixas calorias e muito gostoso para ser colocado em sanduíches com pão integral ou até mesmo comer puro 3 berinjelas sem casca e cortatas em rodelas não muito finas 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de sopa ( bem cheia ) de ervas finas. Sal a gosto 1 colher de …
Ingredientes 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de manteiga 1 xícara e 1/2 (chá) de leite 1/2 xícara (chá) de Café Pilão Verão 4 ovos separados Sal e noz-moscada a gosto 1 pitada de pimenta-do-reino 1 xícara (chá) de mussarela picada 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 1/2 colher (sopa) …
Ingredientes 4 abobrinhas italianas cortadas em cubos de 2×2 cm 1 berinjela grande sem casca cortada em tiras finas 8 tomates italianos maduros cortados em 4 1 pimentão amarelo cortado em cubos de 3×3 cm 1 pimentão vermelho cortado em cubos de 3×3 cm 3 cenouras médias cortadas no comprimento 250g de amendoim levemente torrado …
