Hambúrguer Saudável

Hambúrguer Saudável

Ingredientes

  • 500 g de carne moída (eu utilizei de peru para ser menos calórica)
  • 1 xícara e 1/2 de espinafre picado
  • 1 xícara de aveia grossa
  • 3/4 xícara de coentro picado
  • 1 cebola
  • 1 ovo inteiro e 1 clara
  • Temperos a gosto (alho, ceboliinha, sal, pimenta etc)