Ingredientes
- 1 copo de leite (250ml)
- 2 ovos
- 1/2 xicara de aveia em flocos
- 4 colheres de sopa de farinha de trigo integral
- 1 colher de sopa de azeite ou óleo de sua preferência
- Peito de peru defumado em fatias
- Queijo cotage
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Panqueca Anabólica
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